איך לפתח תחביבים לילדים מגיל קטן?

תחביבים לילדים

ההגדרה של "תחביב" הינה עיסוק בדבר מה שמסב לנו אושר, כאשר אותו עיסוק אינו חייב להעניק תמורה, אלא הוא נעשה מתוך הנאה צרופה, אך פה נחדד שגם אם התמורה אינה נראית לעין, היא בוודאות קיימת, וזאת כי אדם שעוסק בתחום שמסב לו אושר חש יותר שליו, שלם ומכאן שבאופן עקיף …

Continue reading

כיצד להוריד את מפלס החרדה שלכם?

להוריד את מפלס החרדה

המצב הביטחוני השורר בארץ וקצב החיים המודרני, המכיל בתוכו לחץ רב. הדרישות של המנהלים בעבודה, יחסים עכורים עם המשפחה, לחץ כלכלי, ובכלל שגרת החיים עמוסה של האדם המודרני גורמים לעליית מפלס החרדה שלכם. אם גם אתם מרגישים לחוצים וחרדים והלחץ וחרדה משפיעים עליכם על התפקוד היום יומי, זוהי בעיה שכבר …

Continue reading

האם מוצרי בריאות שקונים באינטרנט באמת יעילים?

מוצרי בריאות שקונים ברשת

  אם נבקש להגדיר מהי הדת החדשה, נציין ש"הדת הירוקה" אט אט מפנה דרך ל"דת הבריאות", משמע כיום יותר ויותר אנשים מתחילים לסגוד לבריאות ואין בכך כל רע, רק שכן צריך להבין מה עושים, מה נוטלים וממה נמנעים, כי כמו בכל דת, גם פה ישנה סכנה של הגזמה ועצימת עיניים, …

Continue reading

ביטוח סיעודי – הקדימו תרופה למכה

  הבריאות של האדם היא הדבר שהכי חשוב לו בחיים, ולדאבון כולם ההבנה הזאת שוקעת במלא עוצמתה רק כאשר נתקלים בסיטואציות לא פשוטות של הדרדרות המצב הבריאותי. כולם רוכשים כל מיני סוגים שלביטוחים. ביטוח עבור הדירה, ביטוח עבור העסק וביטוח עבור רכב, אבל ביטוח עבור המצב הבריאותי הוא לא כזה …

Continue reading

5 תנאים לשינה מוצלחת אצל תינוקות

שינה מוצלחת אצל תינוקות

כל הורה מבקש שהתינוק יישן שינה טובה ורציפה, אם על מנת שהוא יהיה יותר נינוח במשך היום ויגדל יותר טוב ואם על מנת שלהורה עצמו יהיה יותר קל. עם זאת, רבים מההורים חווים תסכול אל מול איכות השינה של הילדים – מתקשים להבין כיצד לסייע להם לישון כראוי, ועל כן …

Continue reading

איך מוכיחים רשלנות רפואית?

רשלנות רפואית

כאשר אנחנו ניגשים לטיפול רפואי, בין אם הוא מורכב מאד כגון ניתוח ובין אם הוא פשוט, אנחנו מצפים לקבל שירות מקצועי ללא פשרות. טיפול רפואי הינו סיטואציה מלחיצה ולעיתים גם מסוכנת גם כאשר הכל הולך כשורה. מקרים רבים של פרוצדורה רפואית מסתיימים בתוצאות להן לא ציפינו. מתוך אותם מקרים, בחלק …

Continue reading

טכניקות לידה קיימות

לידה

תשעת החודשים כמעט חלפו ועתה עומדים לקראת הרגע המרגש בו התינוק יגיח לאוויר העולם ויהפוך לחלק בלתי נפרד מהתא המשפחתי. עם זאת, עד שזה יקרה יש להבין שקיימות כמה טכניקות אפשריות עבור לידה, כאשר ישנה לידה טבעית, ישנה לידה שמתרחשת במים, ישנה לידה שנעזרת בניתוח קיסרי וישנה לידת ואקום או …

Continue reading

טיפים קטנים לשיפור הבריאות

שיפור הבריאות

הבריאות – פנים רבות לה, וגם לא מעט דרכים כדי לשמור על אורח חיים בריא. לעיתים נדמה שרבים מאמינים כי בריאות היא בריאותו הפיזית של האדם, אבל למעשה, גם בריאות הנפש חשובה לא פחות. איך תוכלו לשמור על בריאותכם? ריכזנו כמה טיפים קטנים ומועילים. כמה צעדים אתם צועדים ביום? אם …

Continue reading

הריון: 7 דברים שאסור לך לעשות

היריון ולידה

מזל טוב! בין אם מדובר בהריון הראשון שלך ובין אם לא, אין ספק שזוהי תקופה מרגשת במיוחד, אך לצד הציפייה לילד, חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ולשמור על בריאותך ובריאות העובר ככל שאפשר. לכן, ריכזנו בעבורך 7 דברים שמוטב להימנע מהם במהלך ההיריון. עישון, סמים ואלכוהול לעיתים זה מובן מאליו, …

Continue reading

איך להתמודד עם חרדה?

חרדה

חרדה יכולה להיות פחד רגעי אך ישנם אנשים שסובלים מחרדות מתמשכות, ואפילו התקפי חרדה המלווים ברעד, דופק מואץ וטרדות בלתי פוסקות. לעיתים יהיה זה מצב זמני, כמו בעתות מלחמה או לאחר אירוע לא קל, ולעיתים מדובר בהתמודדות יומיומית של אנשים שסובלים מחרדות באופן כרוני. כל מה שרציתם לדעת על ההתמודדות …

Continue reading